之夏

法鼓山天南寺念佛禪一

『以心念佛　全佛是心

　以佛攝心　即心是佛』

同事邀約參加

原本想說很忙要放棄

後來想想應該讓心靜下

早上約8：30到三峽天南寺

師父告訴我們今天課程總共只有四個字

『阿彌陀佛』

第一支香

邊繞佛邊念阿彌陀佛

第二支香

繞完回座位繼續念

午齋+休息(可躺在地板睡覺)

下午1：30開始

師父開示

重覆早上

最後有小組分享

約5點結束

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一開始擔心會很無聊

當繞佛回到座位時

我竟然想掉眼淚

天啊！

如果在這邊哭很糗

我把眼睛睜的大大的

不讓眼淚掉下來

結果

變成鼻涕

而且

眼淚也不聽使喚掉下來

事後知道

有些人也和我一樣

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念佛時師父會一直提醒放鬆．放鬆

往內看自已的心

開示時師父說就當成幫自已助念

如有妄念就讓它過去不要想它

或是用迴光返照把妄念轉回來

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上午念佛時腦中很多雜念

師父提醒佛號在心

下午真的變的很專注

心中只有佛號和師父的念佛聲

外面的一切都不重要了

想不到參加念佛禪一收穫竟是如此的大

天南寺四面環山．視野廣闊

是一個很寧靜的地方

尤其是在念佛結束前有金剛念（只有嘴型沒有聲音）

彷彿置身在沒人的空間

一切只有靜．靜．靜